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講師介紹

弎蒔

藝術療癒與生活美學

  • 3堂課程
  • 0篇文章
  • 2,644位學生
Hi 我是Joanne. 我認為練習瑜伽最大的改變是：看清楚自己！
每個人都有最喜歡的樣貌，盡全力擁抱這個目標吧!
瑜伽像是一個起點，串起新的生命旅程，無關乎好壞或對錯，把心專注於當下:)
Inner peace is the new success!
活在當下，讓千千萬萬的念頭順著走，便能體會到屬於自身的能量與滿滿生命力！
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Katie 凱蒂流動瑜珈啟動熱能，身心修復

課程將針對不同身體部位，提供循環與舒適的技巧與練習菜單，透過瑜珈來鍛鍊你的肌力與肌耐力，並建立身體的柔軟度與靈活度，達到身心放鬆的效果。

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